Questa loro azione permette, quindi, di portare a termine il processo digestivo e, successivamente, l’assorbimento dei nutrienti.8 Laddove indicato dal medico, è possibile impiegare degli integratori di enzimi digestivi per supportare il benessere del sistema gastrointestinale.8
Gli enzimi della digestione possono essere assunti anche attraverso l’alimentazione, tra cui:9
- avocado;
- zenzero;
- papaya;
- ananas.