Rhodiola rosea L.: la pianta che ti aiuta ad abbassare lo stress

È originaria della Siberia e viene chiamata anche “radice d’oro”: la Rhodiola rosea L., o comunemente Rodiola, svolge un’azione tonico-adattogena.

Queste piante prendono il nome dalla capacità di aiutare l’organismo ad adattarsi alle sfide e alle variazioni ambientali, fornendo un supporto per la gestione dello stress e il miglioramento del benessere fisico, mentale ed emotivo.

Rodiola, a cosa serve e quando usarla

In alcuni periodi particolarmente intensi, corpo e mente faticano a fronteggiare lo stress e a mantenere prestazioni fisiche e cognitive adeguate. Questa condizione può manifestarsi nei cambi di stagione o in un momento in cui pensieri e responsabilità si accavallano, facendo percepire maggiormente la stanchezza.

È in questi momenti che la Rodiola diventa un’alleata naturale in grado di favorire il tono dell’umore e ridurre la stanchezza fisica e mentale.

Stress diversi, un’unica radice per contrastarli

L’origine di uno stato di stress nell’organismo può essere di varia natura e la Rhodiola rosea L. si rivela molto utile in tutti questi casi:

  • stanchezza dovuta al consumo delle risorse psico-fisiche
  • prolungato stress fisico e psicologico
  • stanchezza fisica e mentale
  • scarsa resistenza

Un aiuto per favorire il tono dell’umore

Sentirsi giù di tono può succedere, soprattutto in alcuni periodi dell’anno come il cambio stagione. Spesso questa sensazione è accompagnata anche da irritabilità, reazioni negative, insonnia e sonnolenza.

Per affrontare questo tipo di stanchezza, al corpo serve tono: è qui che la Rodiola può intervenire con le sue naturali proprietà, soprattutto se concentrate in un integratore di qualità e ad alto dosaggio di principi attivi.

Rhodiola, i benefici di una radice antica

Gli studi sui benefici della Rhodiola rosea L. sono iniziati dopo la Seconda Guerra Mondiale, ma la pianta della Rodiola ha una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale. Le sue radici, infatti, sono state impiegate per secoli nella realizzazione di preparati che promuovevano il benessere generale dell’organismo.

La Rodiola, che cresce in situazioni ambientali avverse, aiuta quindi a sostenere e migliorare la resistenza e la risposta dell’organismo alla stanchezza fisica e mentale grazie alle sue importanti proprietà tonico-adattogene, migliorando la concentrazione e il tono dell’umore.